2 kỹ năng cơ bản trong cú swing của Abraham Ancer

• Tập luyện
• 2 năm trước

Abraham Ancer đã trở thành golfer người Mexico đầu tiên vô địch WGC-FedEx St. Jude, đây cũng là danh hiệu PGA Tour đầu tiên trong sự nghiệp của anh.

Hiểu về cú swing của Jon Rahm: Backswing ngắn, tận dụng lực cổ tay

• Training
• 2 năm trước

Việc hiểu rõ điểm mạnh và yếu của cơ thể giúp Jon Rahm tìm được công thức riêng cho cú swing của mình để tối ưu hoá các cú đánh.

2 bài tập đơn giản giúp golfer tăng khả năng cân bằng

• Training
• 3 năm trước

6 bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng sức mạnh cho cú swing.

• Training
• 4 năm trước

Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày theo 6 động tác dưới đây có thể giúp bạn tăng sức mạnh trong cú swing.

10 phút với Yoga Golf

• Training
• 4 năm trước

Theo nhiều nghiên cứu và thực tiễn đã chứng minh, Yoga là một trong những cách tốt nhất để chuẩn bị tinh thần và thể chất cho các golfer. Chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một số bài tập giúp làm nóng cơ thể trước vòng golf của bạn. Tất cả những tư thế này giúp làm ấm, tăng cường sự dẻo dai của cơ thể.

6 điểm đáng chú ý trong cú swing uy lực của Jon Rahm

• Training
• 4 năm trước